Intermittent Fasting Tracker,8
Isso realmente funciona?
Parece que o jejum descontínuo promove uma redução de peso rápida, porém prática. Durante o jejum, o corpo ativa a cetose, a medida de "consumo de gordura" do corpo. Um grande número de clientes a partir de agora depende desta estratégia de perda de gordura.Você pode perder peso facilmente com jejum intermitente. Este aplicativo ajuda você a controlar as janelas de comer e jejuar. Estas janelas são realmente importantes para este estilo de vida. Se você quer perder ou ganhar peso, este aplicativo realmente ajuda você a entrar em forma. Você não precisa de dietas, regimes ou planos não saudáveis, você só precisa controlar seus períodos de alimentação e jejum. Este método foi comprovado com muitas pesquisas. Perca sua gordura e seja feliz. Estamos aqui para ajudá-lo. Basta fazer o download e experimentar gratuitamente. Ficar em forma nunca foi tão fácil.
O treinador de jejum é adequado para mim?
O treinador de jejum é adequado tanto para iniciantes como para usuários mais avançados, bem como para homens e mulheres. Você não precisará mudar sua dieta. É super fácil!
Benefícios do jejum intermitente:
1. Mudanças intermitentes em jejum a função das células, genes e hormônios
2. O jejum intermitente pode ajudar a perder peso e gordura da barriga
3. O jejum intermitente pode reduzir a sensação de fome,
4. O jejum intermitente pode reduzir o estresse oxidativo e a inflamação no corpo
5. O jejum intermitente pode ser benéfico para o coração
6. O jejum intermitente induz vários processos de reparo celular
7. O jejum intermitente pode ajudar a prevenir o câncer
8. O jejum intermitente é bom para o seu cérebro
9. O jejum intermitente pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer
10. O jejum intermitente pode estender sua vida útil, ajudando você a viver mais
Recursos incluídos:
-Você pode rastrear sua janela de comer
-Você pode acompanhar seu progresso mensal
-Você pode acompanhar seu progresso semanal
-Você será notificado quando sua janela for concluída
- você pode adicionar o tempo de jejum manualmente
Citação para benefícios do jejum intermitente:
https://academic.oup.com/ajcn/article/102/2/464/4564588