それは本当に機能しますか？
断続的な絶食は、迅速でありながら実用的な体重減少を促すように思われています。断食すると、あなたの体はケトーシス、つまり体の「脂肪を消費する」手段を作動させます。現在、多くのクライアントがこの脂肪減少戦略に依存しています。断続的断食で簡単に体重を減らすことができます。 このアプリは、食事や断食のウィンドウを追跡するのに役立ちます。 これらの窓は、このライフスタイルにとって本当に重要です。 あなたが体重を減らしたり、体重を増やしたい場合、このアプリは本当にあなたが健康になるのに役立ちます。 不健康な食事、レジーム、計画は必要ありません。食事と断食の期間を追跡するだけです。 この方法は多くの研究で証明されています。 あなたの脂肪を失い、幸せになります。 私たちはあなたのためにここにいます。ただダウンロードして無料で試してみてください。 体調を整えるのがこれまでになく簡単になりました。
断食コーチは私に適していますか？
断食コーチは、初心者だけでなく、上級ユーザーにも、男性と女性にも同様に適しています。食事を変える必要はありません。とても簡単です！
断続的断食の利点：
1.断続的断食は、細胞、遺伝子、ホルモンの機能を変化させます
2.断続的断食は体重とおなかの脂肪を減らすのに役立ちます
3.断続的断食は、空腹感を軽減する可能性があります。
4.断続的断食は体内の酸化ストレスと炎症を軽減することができます
5.断続的断食は心臓に有益かもしれません
6.断続的断食はさまざまな細胞修復プロセスを誘発します
7.断続的断食は癌の予防に役立つ可能性があります
8.断続的断食はあなたの脳に良いです
9.断続的断食はアルツハイマー病の予防に役立つ可能性があります
10.断続的断食はあなたの寿命を延ばし、あなたが長生きするのを助けるかもしれません
含まれる機能：
-あなたはあなたの食事の時間枠を追跡することができます
-毎月の進捗状況を追跡できます
-毎週の進捗状況を追跡できます
-ウィンドウが終了すると通知が届きます
-あなたは手動で断食時間を追加することができます
断続的断食の利点の引用：
https://academic.oup.com/ajcn/article/102/2/464/4564588